Yoga Parents-Enfants
Ateliers Yoga Parent-Enfant(s) à La Roche-sur-Yon avec Hélène Jamonneau
Ateliers organisés au Studio Umi à La Roche-sur-Yon, 13 place de La Résistance.
QUI EST HELENE ?
Je suis Hélène, ancienne gymnaste et directrice, animatrice jeunesse et vie de quartier, reconvertie en professeure de Yoga. Passionnée de voyage et d’art du corps.
Ma formation en anatomie appliquée au Yoga me permet de guider mes élèves en toute sécurité, en tenant compte de leur corps et de leurs besoins. Le yoga est devenu un véritable mode de vie pour moi depuis 2019, m’accompagnant au quotidien et me permettant de gérer des douleurs chroniques avec sérénité. J’aime mélanger différents styles de pratiqueS pour offrir une expérience complète et adaptée à chacun. Mon objectif est de transmettre mes connaissances avec bienveillance, dans un esprit souriant et dynamique, tout en accompagnant chaque personne vers une meilleure écoute de soi et un bien-être profond.
ATELIERS - YOGA PARENT-ENFANT(S)
Découvrez l’atelier de yoga parent-enfant avec Hélène, un moment ludique, de détente et de complicité à partager en famille ! Cet atelier propose des exercices de yoga adaptés aux enfants et aux parents, mêlant mouvements, respiration et relaxation. À travers des postures simples et des jeux, les enfants développeront leur motricité, leur équilibre et leur concentration, tandis que les parents profiteront d’un instant de calme et de renouveau. Ce temps ensemble permet de renforcer les liens familiaux, d’encourager la communication et de favoriser la confiance. Venez vivre une expérience de bien-être en famille, où rires et détente seront au rendez-vous !
ATELIERS - YOGA ENFANTS
Dans une approche pédagogique et ludique, les jeunes yogis vont explorer le monde du yoga à travers des jeux, des mouvements créatifs et des moments de calme. Ce sera une expérience amusante et enrichissante pour développer, la conscience corporelle, la concentration, stimuler la créativité et l’ imagination, s’occuper de son bien être émotionnel et mental.
Hélène est titulaire d’un « BPJEPS loisirs tous publics », d’un BAFA et d’une formation de 200h en anatomie appliquée au yoga.
