UMI Yoga, Massage Thaï & Co à la Roche-sur-Yon

Dans mon studio situé au cœur de La Roche-sur-Yon, je vous reçois en petits groupes dans un endroit chaleureux où se mêlent différentes pratiques. Venez découvrir le Yin Yoga, le massage thaï et plus encore !

Ma mission : vous accompagner avec joie vers le bien-être de manière holistique.

Mes prestations en tant que
praticienne yoga et massage Thaï à la Roche-sur-Yon

Massage et
réflexologie thaï

Dans mon cabinet de massage à la Roche-sur-Yon, je vous reçois en individuel pour des séances de massage et réflexologie thaï : une véritable pause ressourçante qui agit sur tout votre corps.

Cours
de Yoga

Au sein de mon studio, je propose chaque semaine des cours de Yin Yoga adaptés à tous les niveaux. À travers la pratique de ce yoga doux, je vous invite à lâcher prise, en faisant travailler le corps et l’esprit simultanément.

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Pour moi, le yoga ne correspond pas seulement à un enchaînement de postures. Pendant mes cours, je vous invite à vivre un moment de partage en petits groupes, où nous prenons le temps de nous découvrir, parler d’expériences vécues, de voyages…

Mensuellement, j’organise des ateliers Yoga sur des thématiques précises, afin d’aller plus loin dans la pratique. Par exemple, je propose des ateliers Danse du Dragon, une pratique de yoga dansée qui m’a apporté beaucoup de liberté dans ma pratique lorsque je l’ai découvert. Les ateliers Yin Yoga, quant à eux, ont souvent pour thématique la saison dans laquelle nous sommes ou une partie du corps que l’on approcherait de manière plus précise.

Le partage étant une valeur importante à mes yeux, j’ouvre le studio à d’autres intervenantes afin de vous proposer leurs pratiques.

Je propose également des cours de yoga individuels et à destination des entreprises.

Ateliers
et événements

J’organise régulièrement des week-end et des événements autour du yoga et du massage thaï en petits groupes dans des lieux uniques, pour approfondir ces pratiques et faire de nouvelles rencontres.

Formation au massage Thaï

Quand je ne suis pas dans mon studio, j’enseigne le massage Thaï au sein de l’école Lulyani, située dans le sud de la France. Plusieurs sessions sont organisées chaque année (dont certaines en Vendée).

J’assiste et collabore avec David Lutt, fondateur de l’école.

Festi Thaï, le festival du massage Thaï en France

Ayant à cœur de démocratiser le massage Thaï et son art de vivre en France, j’organise le Festi Thaï chaque 1er week-end de juillet avec une incroyable équipe de Bene’Loves, en Dordogne, dans un écrin de verdure. Ce rassemblement annuel est ouvert aux néophytes comme aux praticiens confirmés.

L’objectif : rassembler annuellement la famille du massage Thaï et partager ensemble des moments uniques autour de diverses pratiques.

Qui suis-je ?

Je suis Cécile Hérault, praticienne Yoga et massage Thaï à La Roche-sur-Yon. J’ai découvert la pratique du yoga pour la première fois en 2008 lors d’un voyage à travers l’Asie et quelques années plus tard, je découvre le massage Thaï, sans savoir que cela deviendrait mon quotidien. Chaque jour, j’ai à cœur d’accompagner les personnes que je reçois en collectif ou en individuel au sein de mon studio de manière la plus holistique possible.

J’aime rassembler, créer du lien, réunir et créer des espaces pour que les gens se rencontrent et partagent.

Témoignages

    
 
 
         
   Rachel Didier 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Depuis de nombreuses années je pratique le yin yoga avec Cécile.. professionnalisme, bienveillance, transmission,joie de vivre....autant de mots et encore bien plus pr évoquer Cécile..... C est tjrs un plaisir pr moi et c'est devenu une pratique  incontournable dans quotidien pour me ressourcer,et trouver l'équilibre...Merci  à toi de nous accompagner avec tjrs autant de passion chaque année.... Gratitude... Rachel
  
 
        
   Nathalie Vincent 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Sur le futon, lors d'un massage ou d'une séance de réflexologie, ou sur le tapis pour le yin yoga, je vis toujours un réel moment de détente. En rendez-vous individuel, ou en cours collectif, Cécile sait nous guider vers notre bien-être grâce à son professionnalisme, sa générosité et sa passion pour le Thaï qu'elle aime partager. Merci Cécile !
  
 
        
   ariane servant 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Lieu tellement agréable Qu’il est déjà un baume Cours tout en douceur et en soin Avec Cecile et Chloé pour ma part Cecile est très impliquée à transmettre ses passions Merci 🙏 🤍🌸🧬
  
 
        
   Laurence Droillard 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci à Cécile, pour ses cours de Yoga et ses massages qui m'apportent un incroyable bien être ✨.
  
 
        
   Angéline Poupin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cécile et son superbe studio nous envoûte par leur chaleur. :) Que ce soit, le yin yoga doux et adapté à chacun ou le massage ostéothaï, chaque technique m'a permis à chaque fois de relâcher les tensions et de me recentrer. A l'instar de Cécile, le studio est un lieu chaleureux qui permet aussi de belles rencontres.
  
 
        
   Gwendoline Rondeau 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai adoré pratiquer le yin yoga auprès de Cécile durant 2 ans ! Son approche m'a permis de me (re)connecter à moi-même et de savourer chaque séance. Les + de Cécile : son écoute et sa capacité à s'adapter à chacun de ses élèves.
  
 
        
   Vendée Expansion Ingénierie 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. que de bons moments passés avec Cécile lors des séances de yin yoga !
  
 
        
   Elisa B 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai fait du yoga avec Cécile pendant 2 ans et j’ai beaucoup apprécié les cours. Je recommande ce studio à toutes et tous, même les débutants (comme moi!)
  
 
        
   girardeau christel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je pratique le yin yoga avec Cécile depuis plusieurs années. Au fur et à mesure des séances, les tensions tant physiques, qu'émotionnelles et mentales se libèrent. L'installation dans les postures est bien détaillée avec également des explications anatomiques. Quant au studio c'est un vrai petit cocon de bien être. Je recommande vivement les cours avec Cécile
  
 
        
   France DUCEPT 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai découvert le YIN YOGA avec Cécile il y a 4 ans et c’est devenu un indispensable pour moi. Cecile nous fait partager sa passion et  nous accueille avec bienveillance. Elle est toujours très l’écoute. Quant à ses massages Thai, ce sont des petites bulles de douceur à essayer absolument ☀️ 🧘‍♀️

Envie de partager un instant de détente dans un cadre chaleureux ?

En tant que praticienne yoga et massage thaï à la Roche-sur-yon, je serais ravie de vous accueillir dans mon studio pour vous faire découvrir ou redécouvrir les bienfaits de ces pratiques.