Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa à La Roche-sur-Yon avec Camille
Cours organisés au Studio Umi à La Roche-sur-Yon, 13 place de La Résistance.
QUI EST CAMILLE ?
En quelques mots, elle a découvert le yoga en 2018, elle a ressenti un tel bien-être, elle a eu la sensation de se retrouver, à cette époque elle se cherchait beaucoup et où elle avait l’impression de ne plus savoir qui elle était.
Elle a continué à pratiquer, à découvrir le yoga, en parallèle elle travaillait dans le monde de l’hôtellerie.
Et en 2021 elle a eu un déclic, cette petite voix qui lui disait « vas-y, suis ton intuition Camille » et donc en mai 2022 elle est partie suivre son YTT 200h ashtanga – vinyasa à Bali, sur la petit île de Nusa Lembongan.
Elle y a découvert aussi le Yin Yoga, une pratique qui ne lui a pas tout de suite plu, (bien trop loin du dynamique qu’elle recherchait dans le Ashtanga) et qui maintenant résonne bien plus en elle et l’appelle.
Son nom « Nakú Yoga » lui vient du Mexique, pays cher à son cœur.
Nakú signifie « cœur » dans le dialecte Nahualt mexicain. Pratiquer et enseigner en y mettant tout son cœur, et apprendre à s’aimer et s’accepter tel(le) que l’on est.
YOGA VINYASA
Pratique dynamique. On laisse circuler les énergies et la chaleur à travers un flow (enchaînement fluide de postures), là où une respiration = un mouvement.
Vous vous laissez guider et vous lâchez le mental. Venez créer de l’espace, explorer, écouter votre corps.

DATES
Mercredi 10h-11h15