Ateliers et événements bien-être en Vendée
De manière mensuelle, j’organise des ateliers et des événements autour du yoga ou de la méditation. Ils ont lieu dans mon studio situé à la Roche-sur-Yon ou ailleurs en Vendée.
Retrouvez sur cette page les ateliers à venir et les dates :
C’est l’occasion pour vous de venir découvrir le studio et les différentes personnes qui pourront vous accompagner tout au long de l’année sur le tapis et au-delà !
Vendredi 12 septembre
* 18h-20h : Afterwork – C’est la rentrée chez UMI !
Venez nous rencontrer à la fin de votre journée et avan votre week-end pour un moment de convivialité partagée.
Venez nous rencontrer à la fin de votre journée et avan votre week-end pour un moment de convivialité partagée.
Samedi 13 septembre
* 9h30-10h30 : Danse du Dragon avec Cécile Hérault
* 11h-12h : Pilates Arc avec Caroline Segura
* 14h-15h : Yoga Dynamique avec Magdi Barabas
* 15h30-16h30 : Yoga & Méditation avec Magdi Barabas
* 17h-18h : Yin Yoga avec Cécile Hérault
Dimanche 14 septembre
* 9h30-10h30 : Sophrologie avec Sabine Maurit
* 11h-12h : Yoga au Féminin avec Sarah Martineau
* 12h30-13h30 : Yoga Vinyasa avec Camille Dixneuf
* 14h-15h : Danse Intuitive avec Begonia
* 15h30-16h30 : Atelier Parent-Enfant avec Begonia
* 14h-19h : Massage Osteothai : Découv’ – 30min – avec Cécile Hérault
Conditions :
* Les cours & ateliers collectifs sont des moments de DECOUVERTE, accessibles à tou-te-s, sur inscription & offerts.
* Les massages sont sur rendez-vous & payants.
* Les massages sont sur rendez-vous & payants.
Inscription :
Renseignements :
cecile@umi.fr
Venez vous lover dans une bulle de douceur aux prémices de l’hiver.
Ralentir. Respirer. Rêver. Contempler.
Ralentir. Respirer. Rêver. Contempler.
@Villa Nymphéa – La Rochelle
5-7 décembre 2025
5-7 décembre 2025
Un temps de pause dans votre quotidien, pour se ressourcer, se laisser porter, faire une pause, bien manger et faire de belles rencontres ! Deux intervenantes complémentaires pour une immersion dans des pratiques variées pour mieux se connaître, tendre vers l’équilibre et s’aimer.
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CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE :
Des moments entre Femmes pensé pour vous montrer à quel point vous êtes Unique(s) et Brillante(s), avec toutes vos facettes !
– Yoga, Pilates, Méditation et autres surprises
– Repas sains, locaux, savoureux concoctés par nos soins
– Temps privilégiés de partage(s) & de création(s)
– Repas sains, locaux, savoureux concoctés par nos soins
– Temps privilégiés de partage(s) & de création(s)
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PROGRAMME
Vendredi :
– A partir de 14h : Bienvenue ! Temps libre
– 17h : Cercle d’ouverture
– 18h-19h30 : Yin Yoga “Arriver & se Déposer”
– 20h : Diner
– Soirée : Créer du lien !
– A partir de 14h : Bienvenue ! Temps libre
– 17h : Cercle d’ouverture
– 18h-19h30 : Yin Yoga “Arriver & se Déposer”
– 20h : Diner
– Soirée : Créer du lien !
Samedi :
– 7h30-8h : Méditation
– 8h-9h : Petit déjeuner
– 9h30-12h : Pilates & barre au sol
– 12h30-16h : Déjeuner & Temps libre
– 16h-18h : Yin Yoga “Plongée vers le Grand Yin”
– 18h-19h : Cercle entre silence & sons
– 19h30 : Diner
– 21h : Retour à soi & Dreams Board
– 7h30-8h : Méditation
– 8h-9h : Petit déjeuner
– 9h30-12h : Pilates & barre au sol
– 12h30-16h : Déjeuner & Temps libre
– 16h-18h : Yin Yoga “Plongée vers le Grand Yin”
– 18h-19h : Cercle entre silence & sons
– 19h30 : Diner
– 21h : Retour à soi & Dreams Board
Dimanche :
– 7h30-8h : Méditation
– 8h-9h : Petit déjeuner
– 9h30-11h30 : Pilates & barre au sol
– 12h-14h : Déjuner & Temps libre
– 14h-15h30 : Yoga restauratif & Atelier d’écriture
– 15h30-16h : Cercle de fermeture
– 16h30 : Départ
– 7h30-8h : Méditation
– 8h-9h : Petit déjeuner
– 9h30-11h30 : Pilates & barre au sol
– 12h-14h : Déjuner & Temps libre
– 14h-15h30 : Yoga restauratif & Atelier d’écriture
– 15h30-16h : Cercle de fermeture
– 16h30 : Départ
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QUI SOMMES-NOUS ?
Les Echappées c’est l’histoire de deux femmes passionnées par la magie du corps et du mouvement. Co-créer en entremêlant leurs pratiques est apparu comme une évidence ! Elles ont toutes deux soif de liberté(s), et cheminent à coeur ouvert …
Prête à embarquer avec elles le temps d’un week-end ?
Prête à embarquer avec elles le temps d’un week-end ?
Caroline Segura
Pilates & Co’
Je suis éducatrice sportive, formée aux méthodes Pilates et de Gasquet. La pratique de la danse modern’jazz a été centrale dans ma vie pendant de nombreuses années. Je vous propose de redécouvrir le mouvement en conscience, d’être à l’écoute de vos sensations pour libérer le corps.
Pilates & Co’
Je suis éducatrice sportive, formée aux méthodes Pilates et de Gasquet. La pratique de la danse modern’jazz a été centrale dans ma vie pendant de nombreuses années. Je vous propose de redécouvrir le mouvement en conscience, d’être à l’écoute de vos sensations pour libérer le corps.
Cécile Hérault
Yoga & Co’
Je suis professeure de yoga & praticienne en massage osteothai. Depuis plus de 10 ans, je me consacre pleinement à l’observation et la compréhension du corps, des corps. J’ai la chance d’exercer un métier passion, et je cherche en permanence à recevoir de nouveaux enseignements pour nourrir mes pratiques puis les transmettre.
Yoga & Co’
Je suis professeure de yoga & praticienne en massage osteothai. Depuis plus de 10 ans, je me consacre pleinement à l’observation et la compréhension du corps, des corps. J’ai la chance d’exercer un métier passion, et je cherche en permanence à recevoir de nouveaux enseignements pour nourrir mes pratiques puis les transmettre.
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OÙ ?
La Villa Nymphéa à La Rochelle
Une invitation à la Joie !
Une invitation à la Joie !
C’est une maison de famille majestueuse et chaleureuse entourée d’un magnifique parc de 1,2 hectares, avec une piscine chauffée. Proche de la Rochelle, elle nous invite dans son atmosphère enveloppante et colorée.
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CONDITIONS
Tarifs :
– 400€ par personne, en chambre partagée incluant les enseignements, la nourriture et l’hébergement.
– 400€ par personne, en chambre partagée incluant les enseignements, la nourriture et l’hébergement.
Modalités d’inscription :
– Remplir la d’inscription et verser les arrhes de 160€.
– Remplir la d’inscription et verser les arrhes de 160€.
Conditions d’annulation :
– Pour toute annulation 1 mois avant le week-end, les arrhes seront remboursées à hauteur de 100 euros.
– Pour toute annulation moins d’un mois avant le stage, les arrhes seront conservées intégralement, et ne seront pas remboursées.
– Pour toute annulation moins de 15 jours avant le stage, la totalité du stage devra être réglée.
– Pour toute annulation 1 mois avant le week-end, les arrhes seront remboursées à hauteur de 100 euros.
– Pour toute annulation moins d’un mois avant le stage, les arrhes seront conservées intégralement, et ne seront pas remboursées.
– Pour toute annulation moins de 15 jours avant le stage, la totalité du stage devra être réglée.
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INFOS
Cécile : cecile@umi.fr
Caroline : inspire.conceptgym@gmail.com
Caroline : inspire.conceptgym@gmail.com