Qui suis-je ?
Praticienne yoga et massage Thaï à La Roche-sur-Yon - Cécile Hérault
Je suis Cécile Hérault, praticienne yoga et massage Thaï à La Roche-sur-Yon. Je vous accueille dans mon studio UMI depuis mars 2019 pour vous faire découvrir différentes pratiques de bien-être. Ma mission ? Vous accompagner avec joie vers le bien-être de manière holistique.
On fait connaissance ? Découvrez mon parcours, la vision de mon métier et ce qui me tient à cœur.
Ma découverte du yoga et du massage Thaï
Tout a commencé en 2005…En parallèle de ma première carrière dans l’hôtellerie à l’étranger (dont la Polynésie Française), je pars pour la première fois en Asie pour découvrir la Chine. Au détour d’une ruelle à Shanghai, je me fais masser les pieds. La communication avec le masseur est difficile puisque je ne parle pas le chinois et qu’il ne parle pas anglais. Grâce aux gestes et aux personnes autour de nous, je comprends ce qu’il a ressenti à travers ce massage. À ce moment-là je suis bluffée, car il m’indique qu’il a détecté une douleur dans mon ventre, en touchant une autre partie de mon corps. Cet événement a produit un déclic en moi.
Lorsque je rentre de ce voyage, je retourne à ma vie à 100 à l’heure dans l’hôtellerie, à Genève. En parallèle, je m’intéresse à différentes pratiques du bien-être et à certaines médecines alternatives, comme l’acupuncture, le shiatsu, les massages bien-être et le yoga. Ces pratiques m’aident à apaiser le stress occasionné par mon travail et à trouver un équilibre.
À l’aube de mes 30 ans, je décide de tout quitter pour m’éloigner de cette vie métro-boulot-dodo et en 2012, je pars plusieurs mois à travers l’Asie du sud-est. Je découvre plusieurs pays magnifiques (Indonésie, Thaïlande, Birmanie, Laos, Cambodge, Inde) et surtout je me découvre ! Je me nourris auprès de chaque personne rencontrée, de chaque paysage admiré, de chaque lieu visité, de chaque plat dégusté. J’apprécie pouvoir pratiquer le yoga régulièrement et prendre du temps pour moi.
Par curiosité, je finis par m’inscrire à une formation de Thaï massage à Chiang Maï en Thaïlande. J’apprends, teste, j’essaie, et je me rends compte que j’aime cet échange sur le futon avec les personnes que je masse.
Mes premiers pas en tant que praticienne yoga et massage Thaï
De retour en France, je continue d’exercer sur des membres de ma famille et je décide de m’inscrire à une nouvelle formation pour nourrir ma pratique. Je me forme à la réflexologie Thaï à la Miki School en 2013 et je participe par la suite à une retraite de Yin Yoga aux côtés de Biff Mithoefer & Prema Mayi, professeurs renommés. J’ai alors un coup de cœur pour cette pratique qui correspond à mon état d’esprit à ce moment-là : un besoin urgent de ralentir. J’apprécie également leur manière si bienveillante de l’enseigner.
Par la suite, je fais la rencontre de David Lutt, fondateur de l’école Lulyani qui enseigne le massage Thaï et l’Osteothaï. Je le vois travailler avec ses mains mais surtout avec son cœur et je rencontre le massage Thaï comme j’avais secrètement envie de le rencontrer, pour ne plus le quitter. S’en sont suivi de nombreux stages à l’école Lulyani pour me former plus en profondeur.
En 2015, David me propose de l’assister sur les formations de massage Thaï. J’accepte volontiers, et depuis, je partage mon temps entre mon studio en Vendée et l’école Lulyani, au sein de laquelle je transmets avec le plus d’humilité possible ce qu’on l’on m’a transmis. Élève un jour, élève toujours, je continue à cheminer aux côtés de mon professeur et j’apprends encore et encore… En parallèle, je me construis, je me nourris, je continue à grandir, je chemine, tout simplement.
Régulièrement, je retourne en Thaïlande, le berceau du massage Thaï, pour continuer à me nourrir et à m’imprégner de la culture thaï, de leur philosophie de vie.
Pour moi, cette discipline est une philosophie, un chemin de vie, où nous sommes invités à cultiver et à respecter les qualités d’Être.
Peu à peu, je découvre ma mission de vie : faire circuler les valeurs du massage Thaï et ses bienfaits, le faire connaître au plus grand nombre. C’est cette envie qui m’a amené à créer en 2018 le Festi’Thaï, premier festival de massage Thaï en France. Cet événement est organisé tous les ans en juillet et rassemble la communauté du massage Thaï (mais pas que !) en Dordogne, dans un écrin de verdure.
UMI, mon studio situé en plein cœur de la Roche-sur-Yon
En 2019, j’ai la chance d’ouvrir mon propre studio à la Roche-sur-Yon pour officialiser mes activités dans le bien-être et transmettre les bienfaits du Yin Yoga et du massage Thaï. J’ai pensé ce studio comme un petit cocon dans lequel je propose des cours de yoga hebdomadaires en petits groupes et où je reçois en individuel dans mon cabinet de massage. De manière hebdomadaire, mensuelle ou trimestrielle, d’autres intervenantes du bien-être viennent proposer des cours ou des ateliers au sein du studio.
Que signifie UMI ? C’est l’abréviation de Ursa Minor, Ursae Minoris, le nom latin et le génitif de la constellation de la Petite Ourse. La Petite Ourse a traditionnellement été d’une grande importance pour la navigation, particulièrement pour les marins.
En japonais, “Umi” signifie la mer ou plus largement l’océan.
Ce qui me tient à cœur en tant que praticienne yoga et massage Thaï à La Roche-sur-Yon
Le partage
Aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours aimé partager, créer du lien, des moments de partage. J’ai tout de suite su que je voulais faire un métier qui me mettrait en lien avec les autres, et c’est pour cela que je me suis d’abord dirigé vers le secteur de l’hôtellerie-restauration.
J’ai toujours eu envie que les gens se sentent bien en ma présence et c’est ce que j’essaye de transmettre chaque jour, que ce soit au sein de mon studio ou lors des formations de massage Thaï avec l’école Lulyani.
J’aime pouvoir partager avec vous sur un tapis, sur un futon ou en dehors, c’est ce qui m’anime le plus au quotidien.
La transmission
Transmettre ce que j’ai appris à travers mes différentes formations est essentiel pour moi. J’aime pouvoir cheminer avec mes élèves tout au long de l’année, vivre ensemble et observer au bout de quelques mois leurs évolutions, les voir se transformer, changer mentalement ou physiquement grâce aux pratiques proposées. J’aime être à leur côté tout simplement pour leur montrer la prochaine intersection sur leur chemin.
Je transmets aussi mes connaissances, en toute humilité, lors des formations de massage Thaï aux côtés de David Lutt. Aujourd’hui, je partage mon temps entre la Vendée au sein de mon studio et le sud de la France, à Sainte-Cécile-les-Vignes, où se situe l’école Lulyani (ou ailleurs dans le monde pour certaines formations).
L’apprentissage
J’aime pouvoir être là pour mes élèves, répondre à leurs interrogations, comprendre comment je peux mieux les aider à atteindre leurs objectifs. Lors des cours de yoga ou quand je pratique un massage thaï, je chemine moi aussi et je continue d’apprendre grâce à eux. Mes pratiques sont en perpétuelle évolution, il n’y a jamais d’ennui, car je pourrais me former à l’infini.
Je vous en dis un peu plus sur moi !
Quand je ne porte pas mes casquettes de praticienne yoga et massage Thaï, j’aime cuisiner lors de stages et week-ends bien-être, pour le plaisir de vos papilles. Ce que j’aime pas dessus tout, c’est rassembler, créer du lien, réunir et créer des espaces pour que les gens puissent se rencontrer et partager ensemble.
Lorsque j’ai du temps libre, j’aime nager dans l’océan, me promener en forêt, jouer à des jeux de société, partager un bon repas autour d’une table, regarder une bonne série ou lire un bon livre… Les plaisirs simples me nourrissent !
Réserver un cours de yoga ou un massage Thaï à la Roche-sur-Yon
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Ou peut-être avez-vous des questions concernant mes prestations de praticienne yoga et massage Thaï à la Roche-sur-Yon ? N’hésitez pas à me contacter par téléphone, mail ou via les réseaux sociaux, je reviendrai rapidement vers vous !
J’espère de tout cœur vous rencontrer au détour d’un tapis ou d’un futon !
Avec joie, always !
Cécile.